Onzekerheid - Psycholoog Haarlem

Onzekerheid

Onzekerheid komt iedereen bekend voor. In een bepaalde situatie is iedereen eens onzeker geweest, bijvoorbeeld tijdens een vergadering of een presentatie. Denk aan het afrijden voor het autorijbewijs, vreselijk! Onzekerheid kan echter een groter probleem zijn, als je in verschillende situaties aan jezelf gaat twijfelen en teveel schaamte hebt om te doen wat je eigenlijk zou willen of moeten van jezelf is er reden om aan de bel te trekken. Onzekerheid kan gepaard gaan met lichamelijke klachten zoals een droge mond, hartkloppingen en klamme handen wat het in veel situaties juist nog ongemakkelijker maakt om je over je onzekerheid heen te zetten. Als onzekerheid lange tijd aanwezig is dan kan het lijden tot andere psychische klachten zoals angst/paniekklachten, depressie, etc.
 

Oorzaak onzekerheid

De oorzaak van onzekerheid heeft vaak te maken met een negatief zelfbeeld en hoge verwachtingen. Je wilt perfect zijn maar bent dat niet. Dit zelfbeeld en de verwachtingen hebben vaak te maken met persoonlijkheid, opvoeding en verleden en hebben vaak te maken met lichamelijke, sociale, financiële en emotionele factoren.
 

Uw onzekerheid behandelen bij Psycholoog Haarlem - Van der Meer

In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende technieken die ik aanpas aan uw klachten en persoonlijkheid. We zullen de oorzaak van uw onzekerheid uw (negatieve) denkpatronen behandelen. In de loop van de therapie zult u ontdekken dat uw onzekerheid helemaal niet nodig is en afneemt en dat u zonder spanning dingen kunt ondernemen die u voorheen niet voor mogelijk gehouden had. 
 

Neem vrijblijvend contact met mij op / aanmelden

Bent u benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Of heeft u nog vragen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. U kunt zich ook direct aanmelden voor een eerste behandeling bij Psycholoog Haarlem.