Burn-out therapie - Psycholoog Haarlem

Burn-out

Burn-out lijkt tegenwoordig meer regel dan uitzondering. En helaas komt het ook steeds vaker voor bij jongeren. De maatschappij lijkt zo gespannen dat het ons niet eens meer opvalt. En wellicht is het u ook al die tijd niet opgevallen dat uw kind tegen een burn-out aan liep tot nu. Wat bij veel mensen met een burn-out opvalt is dat zij zich niet bewust geweest zijn van zichzelf en geen goede balans hebben gehad in spanning en ontspanning.
 
Als uw kind last heeft van een burn-out herkent u enkele van de volgende klachten: gejaagd gevoel, rusteloos gevoel, vermoeid zijn, hebben van een slecht geheugen/dingen vergeten, slechte concentratie, prikkelbaar, slaapproblemen, piekeren, chaotisch zijn en denken, de controle kwijt zijn, emotioneel zijn, verminderde eetlust hebben, vaker moeten plassen, koude vingers en voeten, hoofd/nek/rugpijn, etc.
 

Oorzaak

Burn-out ontstaat geleidelijk. Anders dan veel gedacht wordt is het niet alleen werk gerelateerd, maar het ontstaat door langdurige stress en emotionele overbelasting waardoor jongeren lichamelijk en geestelijk uitgeput raken. Dit kan komen door een hoge werkdruk en veel taken (thuis of op school/werk), slechte sfeer, weinig controle en te weinig mogelijkheden voor ontspanning. Daarnaast speelt persoonlijkheid een rol. Wanneer uw kind graag alles perfect wilt doen en niet snel tevreden is over zichzelf loopt hij of zij een hoger risico op burn-out.

 
Uw burn-out behandelen bij Psycholoog Haarlem - Van der Meer

In mijn praktijk heb ik al veel jongeren van hun burn-out af kunnen helpen en heb ik verschillende ervaringen opgedaan. Ik kijk naar wat bij uw kind past en wat hij of zij prettig vindt zodat uw kind zelf ook gemotiveerd is om verandering aan te brengen in de situatie. Allereerst is het belangrijk dat de situatie niet erger wordt dan hij is. We gaan kijken hoe de balans in het leven terug kan komen en hoe er ook ruimte voor rust of ontspanning gemaakt kan worden. Op het moment dat uw kind zich weer goed voelt zullen we ook bespreken hoe een burn-out in het vervolg voorkomen kan worden.
 

Neem vrijblijvend contact met mij op / aanmelden

Bent u benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Of heeft u nog vragen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. U kunt zich ook direct aanmelden voor een eerste behandeling bij Psycholoog Haarlem.