Angst- en paniekklachten - Psycholoog Haarlem

Angst / paniekklachten

Iedereen kent angst. Angst is een aangeboren emotie die onszelf beschermt tegen gevaar, zoals giftige dieren of levensbedreigende situaties. Tijdens de angst gaat de ademhaling sneller, het hart gaan sneller kloppen, de bloeddruk stijgt en u gaat transpireren. Soms komt angst terwijl er geen duidelijke reden voor is, als uw kind regelmatig heftige angst ervaart in situaties waarin dat eigenlijk niet nodig is spreken we van angstklachten. Angstklachten kunnen in behoorlijke mate het leven van uw kind (en daardoor uw leven) beheersen en ervoor zorgen dat uw kind niet meer de dingen kan doen die uw kind graag zou willen doen.
 

Oorzaken van angst / paniekklachten

Angstklachten hebben verschillende oorzaken. Vaak is er genetische aanleg om angstig te zijn, maar het vermijden van angstopwekkende situaties en stress spelen een grotere rol. Mensen die angstopwekkende situaties vermijden hebben meer kans op het ontwikkelen van angstklachten en een angststoornis. Door het vermijden leren zij niet dat de situaties minder eng zijn dan gedacht en neemt alleen op korte termijn de angst af, maar op lange termijn wordt de angst groter. Daarnaast speelt stress vaak een grote rol. In stressvolle tijden worden de angstklachten erger dan in rustiger perioden.
 

Uw angst / paniekklachten behandelen bij Psycholoog Haarlem - Van der Meer

In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende technieken om uw angst/paniekklachten te behandelen. Het plan wat ik opstel is afhankelijk van waarvoor u angst heeft en de mate van de angst. We zullen uw gedachten over uw angst en de angstige situaties in kaart brengen. In voor u zeer angstige situaties houden uw gedachten u vaak voor de gek en achteraf lijken de gedachten ook helemaal niet waar te zijn. Alleen op het moment zelf is alles anders. Bij de behandeling van uw angst/paniekklachten luister ik naar wat u wilt en wat u prettig vindt. U hoeft zich geen zorgen te maken dat u dingen van mij moet waar u niet aan toe bent of wat u niet wilt.
 

Neem vrijblijvend contact met mij op / aanmelden

Bent u benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Of heeft u nog vragen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. U kunt zich ook direct aanmelden voor een eerste behandeling bij Psycholoog Haarlem.